Eine Erfrischung für Körper und Geist!
In Oberstaufen finden Sie 12 zertifizierte Nordic Walking Strecken des DSV Nordic aktiv Zentrums. Bei rund 300 km ausgeschilderter Strecke, findet jeder Walker die geeignete Runde.
Das richtige Schuhwerk, die passenden Stöcke, ein paar Hinweise für Einsteiger und schon geht’s los…
Die Bewegung in der frischen Luft ist ein gesundes Muskel- und Ausdauertraining und bringt Sie garantiert in Schwung, denn es ist wissenschaftlich bewiesen, dass beim Nordic Walking bis zu 46 % mehr Kalorien verbrannt und mehr Sauerstoff verbraucht werden, als bei normalem Gehen mit gleicher Geschwindigkeit.
Nordic Walking ist die optimale Ergänzung zum Freizeit- und Wohlfühlangebot im Mühlenhof.
